おなか いたい。 生理前の腹痛&便秘は妊娠兆候かも…?見分けるポイントは?

お腹が痛いときに食べさす料理

おなか いたい

Q 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。 まず、朝、起きることができません。 昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。 例えば、友達と約束をしていても外出することができません。 休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。 つまり、土日はまるまる2日、ほとんど寝ているんです。 熱はないし、食欲がない、いくらでも眠れる・・・という感じで、とにかく衰弱してるんです。 今日も20時間ほど、トイレもいかずに寝ていました。 月曜日になると、朝6時に起きて、始業時刻の1時間前には出勤し、12時間以上働いて帰宅します。 平日はこの調子で金曜まで元気いっぱいです。 でも、この土日になると、とたんに無気力になり何にもできないんです。 世間には、私のような人はいらっしゃらないでしょうか?ほんとに怖いくらい無気力になってしまうんですが、これって、病気ではないでしょうか? 週休2日制(土日休み)の仕事をしており、金曜日が来ると「よし、この2日はこんなことしよう!」と色々計画を立てるのですが、何一つ実行できません。 まず、朝、起きることができません。 昼、なんとか起きて食事を作るものの食べたら、次の行動を起こせないんです。 例えば、友達と約束をしていても外出することができません。 休みなんだから無理しない』と考えて、ベットに横たわると、夜になっています。 Q いつもお世話になっています。 たまに昼ご飯をコンビニで買って職場で食べることがあり、滅多にないのですが、レンジで温めるスパゲティーを買うこともあります。 つい「見た目おいしそう。 このくらいの量なら完食」と思って買うのですが、いつも後悔。 半分もいかないうちに胃にもたれるというか、進まなくなります。 店で食べたり、自宅で茹でた麺にレトルトや缶・瓶入りのソースを絡めた場合は、そんな風になりません。 コンビニのスパゲティーは何が違うのでしょうか? コンビニではおでんや鯵のほぐし身やしらすが乗っているご飯なんかは好きですが、麺類は滅多に買わないので、他の麺類(レンジで温める系)ではどんな感じになるのかよく分かりません。 Q 毎日何もする気が起きません 毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて と繰り返しております 数年前に夢見た生活だったのですが 実現したら地獄のようです このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが 貯金は使えば当然無くなります 将来が不安で不安で仕方ないです 毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います でも頑張って起きてまでしたい事がありません 毎日昼過ぎには起きるのですが 起床時間は一定しておりません 夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません 夜12時以降起きていると あまりの寂しさに死にたくなるので 睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります 「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが どうしてもしたくありません 友人もほとんどいません 毎日死にたいと考える時間が多くなってきました これは完全に鬱ですよね? 病院にも行きました、薬も色々貰いましたが 全く役に立ちません なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは 薬で改善出来ませんからね 何もやる気がしないというのは 自分自身で考えた結果 ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは? と思いますがいかがでしょうか?? 一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です これだけはどんなに頭がおかしくても 余裕のあるときに練習しておりますが 一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、 一緒に励まし合う仲間が欲しいため 有名な英語学校に行ったりもしますが 費用がバカみたいに高くて バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません 長くなってしまいましたが このように何もしたくないというのは 長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか?? ご存じの方いらっしゃいましたら 教えてください よろしくお願いします 毎日何もする気が起きません 毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて と繰り返しております 数年前に夢見た生活だったのですが 実現したら地獄のようです このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが 貯金は使えば当然無くなります 将来が不安で不安で仕方ないです 毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います でも頑張って起きてまでしたい事がありません 毎日昼過ぎには起きるのですが 起床時間は一定しておりません 夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ... A ベストアンサー 私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。 「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。 精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。 うつ病と重複する症状も多いです。 低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。 dion. html もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。 (効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください) それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。 これも数ヶ月は実施が必要です。 ) おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。 なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。 筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。 疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。 低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。 一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。 (千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。 mariyaclinic. yaesu-clinic. shinjuku-clinic. 通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。 私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。 過睡眠には10年以上悩んだのですがね。 私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。 「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。 精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。 うつ病と重複する症状も多いです。 Q 数年ぶりに恋らしい恋をしましたが、 せっかく好きになった人は既婚者でした。 久しく味わっていなかった気持ちなので、 舞い上がっていますが、 既婚者なので進展することは出来ません。 しかし、相手にとって都合のいい人間になれば、 手を出してくれる可能性はありそうだな、などと、 姑息な考えが嫌と言うほど浮かびます。 そこで、表題の質問なのですが、 既婚者と分かっていても好きになった後、 都合のいいヒトにならず頑張れた方、 具体的にどのように頑張ったかを伺いたいです。 以前は「相手の家族のことを考えれば醒める」 と思っていましたが、ほんとに好きになると、 そのあたりがちゃんと考えられなくなってる自分がいます。 とても嫌ですが…。 ですので、出来れば「相手の事を考える」ではなく、 自分優先の考え方で、 こう乗り切ったという体験談を伺いたいです。 わがままですみません。 Q 毎日ではなくてたまに起こる症状なのですが、 朝、布団から上半身起き上がった瞬間から 胃がきりきり、きりきりして気持ち悪くなります。 で、立ち上がることも無くうつぶせになって胃を押さえたり、 そのまま後ろに倒れて(また横になる状況ですが) 十数分経つと自然に痛みが和らいできます。 誰かがいるときは胃薬を持ってきてもらって飲むのですが、 症状の治まり方は何も飲まない時とそんなに変わりはありません。 薬が効くまでに治まってしまう為? 医者に相談してもはっきりとした判断も出ず、 胃薬を出してくれて終わりです。 幸い家には胃薬がたくさんあるので、 痛くなっても医者には行かずにその薬を飲んでいますが、 なぜこうなるのかわからない。 もうその時は胃が焼け付くように痛いのです。 生活環境はいつもと同じです。 胃が痛くなる前の日に特別な事をしているわけでもなく、 普通なのですが。 ストレスからも考えたのですが、 確かにストレスを感じると胃が痛くなるときもありますが、 それはだいぶ前の話。 今はそんなに感じてないと思うのだけど。 しかしなぜ朝?に集中するのか? ご存知の方、経験者の方、お答えお待ちしております。 毎日ではなくてたまに起こる症状なのですが、 朝、布団から上半身起き上がった瞬間から 胃がきりきり、きりきりして気持ち悪くなります。 で、立ち上がることも無くうつぶせになって胃を押さえたり、 そのまま後ろに倒れて(また横になる状況ですが) 十数分経つと自然に痛みが和らいできます。 誰かがいるときは胃薬を持ってきてもらって飲むのですが、 症状の治まり方は何も飲まない時とそんなに変わりはありません。 薬が効くまでに治まってしまう為? 医者に相談してもはっきりとした判断も... A ベストアンサー 内視鏡の専門医資格を持っている者です。 もっとも考えられるのは胃酸が多い状態ー十二指腸潰瘍です。 朝、起床時というと空腹時といってもいいと思います。 それ以外は癌も含めて問診で胃炎や胃潰瘍、胃がんをはっきりと区別することはできません。 ですから内視鏡検査を受けることをお勧めします。 内視鏡検査を行なえばピロリ菌の検査もできますし、診断もはっきりします。 それにより今後の治療も考えられます。 このままではたとえ胃薬を内服して症状がよくなっていても実は何の病気だったのかはっきりしません。 こうして時を経ていよいよ検査を受けざるをえない状況になって胃がんと診断される不幸な方もいらっしゃいます。 Q 今日、ある会社で面接を受けてきました。 それで採用、不採用の結果は「一週間後、もしかしたら、もう一日二日、遅くなる場合もあるかもしれませんが、待っててください」と言われました。 未経験可と書かれており、もちろん私は未経験です。 まぁそれはいいとして、、、 一週間後、って長いな、、、って思いました。 その会社にはどうしても入りたかったんです。 一週間、不安な気持ちで過ごすのがついらです。 どうせなら、忘れたい。 このサイトで他の人の質問やその質問に対するアドバイスをばぁっと見たら、 『採用通知が遅いほど、合格の可能性は低くなる』、 『採用する方だけ早く連絡し、不採用は後回し』といった内容をいくつか見ることができました。 今、とても自信がないです。。 面接の時点で「通知は一週間後」と言われたその時点で、 「採用」の可能性は低いのかな。。 そう言えば、友達は「面接を受けたその日の夕方に採用の電話があった』とか『次の日に速達で送られてきた』などと言っていました。 それとも(この人は不採用だなぁ)となんとなく思った人には「採用通知」の日付を遅めに設定して言っているのでしょうか。。 不安で落ち着きません。。 (;;) お願いしますm(__)m 今日、ある会社で面接を受けてきました。 それで採用、不採用の結果は「一週間後、もしかしたら、もう一日二日、遅くなる場合もあるかもしれませんが、待っててください」と言われました。 未経験可と書かれており、もちろん私は未経験です。 まぁそれはいいとして、、、 一週間後、って長いな、、、って思いました。 その会社にはどうしても入りたかったんです。 一週間、不安な気持ちで過ごすのがついらです。 どうせなら、忘... A ベストアンサー 会社にもよるのですが、不安なら他会社の求人も考えてみて下さい。 私は病気になる前まで人事に十年勤務していましたが人を選ぶと言う作業は大変です。 みんな入れてあげたいのですがね。 monti55さんも万が一のことを考えて早めに手を打ってください。 今の会社はパートなのですが3月の求人では7名応募があって仕事に欠かせない計算その他教養問題、面接を同時に行って交通費千円と薄謝をお渡しして向いてない方には早急にTELしました。 monti55さんとことは逆ですね。 それが先代からの方針です。 その内3名に絞って1名採用しましたよ。 monti55さんも不安で大変でしょうけどがんばってくださいね。 応援してますよ。 Q 最近、本やミクシーでチラっと見たのですが、家庭環境に当てはまる点(両親による虐待、両親にトラウマを植えつけられた過去あり等) オヤジ:暴力、AVやアダルトトイを子供の目の付く所において置く、 *風呂場や着替え中にのぞく、キスの強要、**「生理か?」と毎月聞いてくる *は、ブラをつけ始めてから **は、小学校高学年から 母親:家事をしない、お金のいびり、病的な嘘つき 弟(20歳)にも母親は、お金のいびりは多少やってました。 自分このような家庭環境で育ったため、アダルトチルドレンかもしれません。 将来が恐ろしいです。 将来、今好きな人と結婚したいし、子供だって欲しい。 だけれど、親と同じことをするのではないか、してしまうのではないか (メディアが虐待事件のたび騒ぐ、虐待の連鎖ってやつです) オヤジが酒を呑むと、少しですが母親に暴力をしてました。 *母親もオヤジのお金を取ったり「給料が少ないんだ!」ってオヤジを貶してたのが悪いのですが 将来こうなってしまわないか不安で眠れない時や涙が止まらない時もあります。 不安が止まらないと、自分のお金を使い込んでしまう事もあります。 (カードで3万使い込んだ事もあります。 給料10万くらいなのに。。。 よろしくお願いします。 最近、本やミクシーでチラっと見たのですが、家庭環境に当てはまる点(両親による虐待、両親にトラウマを植えつけられた過去あり等) オヤジ:暴力、AVやアダルトトイを子供の目の付く所において置く、 *風呂場や着替え中にのぞく、キスの強要、**「生理か?」と毎月聞いてくる *は、ブラをつけ始めてから **は、小学校高学年から 母親:家事をしない、お金のいびり、病的な嘘つき 弟(20歳)にも母親は、お金のいびりは多少やってました。 自分このような家庭環境で育ったため、アダルト... A ベストアンサー こんばんは、初めまして。 将来が恐ろしいです。 僕も父親から身体的虐待に近い心理的虐待を受けて育ちました。 母親からもあまり愛情を注いでもらったことがありません。 要するに、愛情のある家族という機能が働いていなかったのです。 これを、機能不全家族と言うらしいです。 そして、そういった家庭環境に育ち、子供時代に子供らしく振舞うことができなかった人のことをアダルト・チルドレン AC やアダルト・チャイルドといいます。 ACというのは病名でもなくて、自分がACだという自覚が充分にあれば、それはもうその人は、ACだということです。 将来が恐ろしいと、おっしゃっていましたが、そういった感情もACの特徴であるらしいですよ? 僕は6年前に、自分はACだと自覚し始め、AC関連本を読んだり 斎藤学という精神科医の本は著名的 、ACの自助グループに参加したりしていました。 自助グループというのは、言いっぱなし聞きっぱなしで、その人が辛い目にあったことをみんなの前で、5分から10分くらい話すのです。 ACODAなど、社会で働いたりはできているが、心理的に辛く苦しい立場にあり、その起源をたどっていけば、自分の家庭に問題がある、という人々が集まっている自助グループもあります。 そこも、言いっぱなし聞きっぱなしで、料金は無料のところや、ちょっとしたお金を払うところまで、千差万別です。 一度、ACODAとネットで検索してみてください。 また、ACAという自助グループもあるみたいです。 ocn. ジェイカは今は活動を休止している模様です。 ジャストは現在でも活動しており、様々なミーティングを行なっているみたいですね 献金として100円が必要。 また、電話相談というのもしているらしいです。 それは無料版と有料版があります。 just. iff. また、医療機関となると、様々な専門分野があるみたいですね。 ACを本格的に治療している機関となると、どうしても東京になってしまいます。 あなたがどちらにお住まいか分かりませんが、もしかしたら、街の片隅の精神科病院 またはクリニック に、ACなどの知識を兼ね備えている医者がいるかもしれません。 保健所や精神保健センターに相談 面談や電話 してみて、AC治療はどうやっていけばいいか、なども話してみて、ACの知識がある精神科医にかかる手も考えられます。 最近は、ACの概念を知っている精神科の医者やカウンセラー、ソーシャルワーカーや保健師、看護師が増えてきているようです。 薬を必要としているならば、保険で処方してもらえます。 カウンセリングは、カウンセラーの場合だと、だいたい50分くらいでしょうか。 保険がきくところと、自費でやっているところがあります。 また、医者やカウンセラーにかかって治るかどうかということが一番、心配されているようですが、これはケースバイケースでしょうね。 一般的に、AC治療は、グループで治療していくというのが治療として有効だと言われています。 実際、東京の医療機関は、デイナイトケアやデイケアを併設している所があります。 iff. kujira-hp. 個人カウンセリングとグループ・ミーティングなど、色々な治療プログラムを併用していくことが、回復の第一歩だと思います。 一歩ずつ一歩ずつ治療していくことが回復につながるようです。 また、同じような環境で育ったACと仲間になることも、重要だと言われています。 また、ACから回復したという人たちの話を聞くことも、参考になるかとは思います。 少しずつでもよろしいですから、まずは行動してみることが回復への道だと思います。 治るか治らないかは、その治療が適切であり、いい医者や仲間に支えられて回復しているというのがよろしいのではないでしょうか。 その上で、自分の自己評価を上げていき、自分の力でも充分に生きていけるのだという気持ちを持てるようになれれば、良い方向に向かっていくのではないでしょうか。 ご健闘のほどを願っています。 こんばんは、初めまして。 将来が恐ろしいです。 僕も父親から身体的虐待に近い心理的虐待を受けて育ちました。 母親からもあまり愛情を注いでもらったことがありません。 要するに、愛情のある家族という機能が働いていなかったのです。 これを、機能不全家族と言うらしいです。 そして、そういった家庭環境に育ち、子供時代に子供らしく振舞うことができなかった人のことをアダルト・チルドレン AC やアダルト・チャイ... A ベストアンサー 会社の規模や事情によるので、一般的にどのくらいで連絡があるかどうかはわかりません。 ただ、自分が勤めていたことのある事業所で求人を出した時の場合、履歴書が到着した日や次の日に本人にいつ面接に来られますか?という電話をかけておりました。 念のため履歴書が届いているかどうか確認したいと思い、電話をいたしました・・・」 などと電話をかけてみても宜しいのではないでしょうか? それと、何の連絡もなしに落されることがあるかどうかわかりませんが、応募者が多く、また、採用担当のところが多少いい加減ですと、 書類選考の段階で、不採用になった人には何も連絡しない、 という可能性はゼロではないと思います。 気が早いと思われているかもしれませんが、 まずは連絡してみては如何でしょうか? かえって真剣みが伝わるかもしれません。 ご参考まで。

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お腹が痛い時の食事は?食べると良い食べ物は?

おなか いたい

明らかに食欲はなく、元気もなさそうです。 実は、4月から保育園の園舎が変わり、通い慣れた場所とは別のところに通い始めたばかりでした。 クラスが合同になって、子どもの数は倍に。 担任の先生も、看護師や調理師の職員も、教室も遊ぶおもちゃもすべて変わりました。 当初は緊張していたものの、2週間ほどたち新しい友達もできて、元気に通っているように見えた、そのやさきでした。 しばらく様子を見ていましたが、「おなかが痛い」と繰り返します。 夕飯に出した大好きなカレーライスも残してしまい、自分からベッドに行って寝てしまいました。 ネット上でも話題になっています。 「新学期になって、『お腹が痛い』という新小1や新幼稚園児が増えています。 その痛みは本物です。 『痛いね、辛いね』と共感してください」 この投稿に8000件を超えるリツイートがありました。 「自分も子どものとき、お母さんに『お腹痛いから無理しないで休もうね』って言われてすごく救われました」 「『嫌だ』という子のほとんどは保育園などが嫌なのではない。 家庭の居心地の良さを求めている子が多い」などなど。 <ストレスも、食事の変化も> なぜ、この時期に腹痛が起きるのか。 「新しい環境へのストレス、また食べ慣れた家庭での食事から給食に切り替わるような変化で腹痛となることがあります」 腸内の免疫の働きに詳しい、理化学研究所・生命医科学研究センターのチームリーダー、大野博司さんの話です。 大野博司さん ポイントは胃酸の分泌や腸内細菌の状態。 慣れない環境での生活が続くことでストレスがたまったり、また食事がこれまでと変わったりすることで、胃酸の分泌量が増えて粘膜を傷つけたり、腸内細菌のバランスが崩れたりすることがあるそうです。 こうした状態が一時的な腹痛や下痢を引き起こすことがあり、体が環境に適応していくと治るケースが多いと話していました。 「特にストレスは胃潰瘍など、胃腸の異変を来すことは動物実験でも証明されています」 「小さな子どもでもストレスがおなかに影響する、それは肝に銘じてほしいです」 <子どもは表現できない> 子どもは、ほかにも不安を抱えていると指摘する専門家もいます。 養護教諭を務めた経験があるNPO法人「子育てひろばほわほわ」の顧問、永瀬春美さんにも話をきいてみました。 そのうえで慣れない新生活に加え、「不安な気持ちを表現できないこと」、それが重なって腹痛の症状が出ることがあるとみています。 <わかってもらえないジレンマ> 「表現できない」とは例えば次のようなケースです。 「日頃の親子関係の中で、子どもに『そんなこと言わないの』とか『平気、平気』などといって、不安な気持ちをうまく感じ取ってあげられないことがあります」 「すると、子どもは自分の気持ちが否定されたと感じます。 新生活の不安にそのジレンマが加わって、腹痛を引き起こしていることもあるという指摘です。 「『不安だよね』『何に困っているの?』といった言葉で、子ども本位になって不安な気持ちを認めてあげることです」 「不安を子どもひとりに抱え込ませないこと。 親が寄り添っているという姿勢を示すだけで、安心して症状が緩和されることもあるんです」 <完璧な子育てはない> 慣れない新生活、表現できない不安、それに加えてもう一つ、永瀬さんが不安に思っていることがあります。 「学校や保育園を、自分の子育てがいいのか悪いのかを、評価される場所のように感じてしまう人がいます」 「例えば子どもが保育園や学校になじめないでいると、『自分の育児は失敗したのではないか』そう思ってしまう。 それは強いストレスになり、小さな子どもも敏感にそれを感じとります。 「完璧でなくても子どもは自分の力で成長していくので、信じてあげることも必要です。 子どもは親を見てまねをするので、まずは、自分が思っていることをちゃんと言葉にして伝えていくことを心がけてほしい」 <ごめんね> 「おなかが痛い」と言っていた娘。 夜中になると体が熱っぽくなり、計ると38度の熱がありました。 翌日に行った病院での診断は、「胃腸炎の典型的な症状」。 思えば新年度、仕事が忙しくなった時、「保育園で頑張ろうね」と娘に何回も言い聞かせるように声をかけていました。 新しい環境で緊張しても、なかなか親に甘えられなかったのかもしれません。 「おなか痛い」は、単なる胃腸炎でなく、そんな娘のメッセージでもあったのでしょうか。 仕事を少し休んで一緒にいる時間を増やしました。 「おなかが痛いの」から10日。 娘はすっかり元気になり「新しいお友達の名前、ぜーんぶ覚えたよ!」と張り切って、いま、保育園に通っています。 投稿者:戸田 有紀 投稿時間:14時56分.

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冷凍食品を食べるとおなかが痛くなります

おなか いたい

明らかに食欲はなく、元気もなさそうです。 実は、4月から保育園の園舎が変わり、通い慣れた場所とは別のところに通い始めたばかりでした。 クラスが合同になって、子どもの数は倍に。 担任の先生も、看護師や調理師の職員も、教室も遊ぶおもちゃもすべて変わりました。 当初は緊張していたものの、2週間ほどたち新しい友達もできて、元気に通っているように見えた、そのやさきでした。 しばらく様子を見ていましたが、「おなかが痛い」と繰り返します。 夕飯に出した大好きなカレーライスも残してしまい、自分からベッドに行って寝てしまいました。 ネット上でも話題になっています。 「新学期になって、『お腹が痛い』という新小1や新幼稚園児が増えています。 その痛みは本物です。 『痛いね、辛いね』と共感してください」 この投稿に8000件を超えるリツイートがありました。 「自分も子どものとき、お母さんに『お腹痛いから無理しないで休もうね』って言われてすごく救われました」 「『嫌だ』という子のほとんどは保育園などが嫌なのではない。 家庭の居心地の良さを求めている子が多い」などなど。 <ストレスも、食事の変化も> なぜ、この時期に腹痛が起きるのか。 「新しい環境へのストレス、また食べ慣れた家庭での食事から給食に切り替わるような変化で腹痛となることがあります」 腸内の免疫の働きに詳しい、理化学研究所・生命医科学研究センターのチームリーダー、大野博司さんの話です。 大野博司さん ポイントは胃酸の分泌や腸内細菌の状態。 慣れない環境での生活が続くことでストレスがたまったり、また食事がこれまでと変わったりすることで、胃酸の分泌量が増えて粘膜を傷つけたり、腸内細菌のバランスが崩れたりすることがあるそうです。 こうした状態が一時的な腹痛や下痢を引き起こすことがあり、体が環境に適応していくと治るケースが多いと話していました。 「特にストレスは胃潰瘍など、胃腸の異変を来すことは動物実験でも証明されています」 「小さな子どもでもストレスがおなかに影響する、それは肝に銘じてほしいです」 <子どもは表現できない> 子どもは、ほかにも不安を抱えていると指摘する専門家もいます。 養護教諭を務めた経験があるNPO法人「子育てひろばほわほわ」の顧問、永瀬春美さんにも話をきいてみました。 そのうえで慣れない新生活に加え、「不安な気持ちを表現できないこと」、それが重なって腹痛の症状が出ることがあるとみています。 <わかってもらえないジレンマ> 「表現できない」とは例えば次のようなケースです。 「日頃の親子関係の中で、子どもに『そんなこと言わないの』とか『平気、平気』などといって、不安な気持ちをうまく感じ取ってあげられないことがあります」 「すると、子どもは自分の気持ちが否定されたと感じます。 新生活の不安にそのジレンマが加わって、腹痛を引き起こしていることもあるという指摘です。 「『不安だよね』『何に困っているの?』といった言葉で、子ども本位になって不安な気持ちを認めてあげることです」 「不安を子どもひとりに抱え込ませないこと。 親が寄り添っているという姿勢を示すだけで、安心して症状が緩和されることもあるんです」 <完璧な子育てはない> 慣れない新生活、表現できない不安、それに加えてもう一つ、永瀬さんが不安に思っていることがあります。 「学校や保育園を、自分の子育てがいいのか悪いのかを、評価される場所のように感じてしまう人がいます」 「例えば子どもが保育園や学校になじめないでいると、『自分の育児は失敗したのではないか』そう思ってしまう。 それは強いストレスになり、小さな子どもも敏感にそれを感じとります。 「完璧でなくても子どもは自分の力で成長していくので、信じてあげることも必要です。 子どもは親を見てまねをするので、まずは、自分が思っていることをちゃんと言葉にして伝えていくことを心がけてほしい」 <ごめんね> 「おなかが痛い」と言っていた娘。 夜中になると体が熱っぽくなり、計ると38度の熱がありました。 翌日に行った病院での診断は、「胃腸炎の典型的な症状」。 思えば新年度、仕事が忙しくなった時、「保育園で頑張ろうね」と娘に何回も言い聞かせるように声をかけていました。 新しい環境で緊張しても、なかなか親に甘えられなかったのかもしれません。 「おなか痛い」は、単なる胃腸炎でなく、そんな娘のメッセージでもあったのでしょうか。 仕事を少し休んで一緒にいる時間を増やしました。 「おなかが痛いの」から10日。 娘はすっかり元気になり「新しいお友達の名前、ぜーんぶ覚えたよ!」と張り切って、いま、保育園に通っています。 投稿者:戸田 有紀 投稿時間:14時56分.

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