リング フィット レッグ バンド。 リングフィット アドベンチャー Switch を買ったのでレビュー。

リングコンのグリップ、洗濯から取り付け方まで解説します

リング フィット レッグ バンド

ちなみに私はガッキー(新垣結衣さん)のように可愛く運動できているわけではありません。 しかし楽しい!めちゃくちゃ楽しい! なぜ筋トレがこんなに楽しいのか、リングフィットアドベンチャーの魅力をまとめてみます。 リングフィットの魅力 1, ゲームをしながら運動ができる リングフィットの一番の魅力はまさにこれ! ゲームをしながら運動ができるんです。 Joy-Conをカラダに装着することで、実際にゲームの中の登場人物となって参加できる。 しかもゲームを進めるためには運動は必須。 真のゲーミフィケーションが実現されています。 リングフィット4日目! 毎日楽しく続けられるのはゲーム性が高いからですな。 心なしか足のむくみがとれて気がする。 — いちご ありがとう華アワセ otomanga 実際にジョギングするかスクワットしないとゲームの主人公が動かないのです。 2, スポーツジムに行かずに家でできる 独身時代はスポーツジムに通って筋トレやプールで泳いでいた時期もありましたが、ジムに通うのってなかなか大変。 スポーツジムに通う場合、パジャマに着替えるまでの工程が多い。 スポーツウェアを用意する• スポーツジムへ移動する• スポーツウェアに着替える• 運動する• シャワーを浴びる• 着替える• 家に帰る• パジャマに着替える しかしリングフィットアドベンチャーは家の中で運動ができるので、工程が圧倒的に少なくて済みます。 洋服を脱いでスポーツブラとパンツ姿になる• 運動する• シャワーを浴びる• パジャマに着替える 私の場合ですが、周りの人の目を気にする必要もないので、 スポーツブラとスポーツパンツで運動。 お風呂に入ってパジャマに着替えてすぐに寝ることができるのもめちゃくちゃありがたい。 3, 運動を楽しくする仕組みが盛りだくさん これは、本当にさすが任天堂さんという感じで、運動を楽しくする仕組みが盛りだくさんです。 リングフィットアドベンチャーをするまではスクワットって辛くてきついものとしか思っていなかったんです。 — いちご ありがとう華アワセ otomanga しかし、まるでブランコを漕ぐかのように楽しくスクワットができるんです。 新しい感動体験です。 いや、本当にすごい。 任天堂さんってすごい。 4, 筋肉への知識も得られる リングフィットアドベンチャーでは、筋肉の豆知識を教えてくれます。 部分痩せはできるのか?という質問に対して「できません」とはっきり答えたり、筋肉の部位の名称を教えてくれたり。 身体を動かすだけでなく、必要な情報をわかり易く教えてくれるのもありがたい。 「よーし、今日は上腕三頭筋と腹直筋を中心に鍛えるか!」 という感じで、筋肉の名称を言いながら筋トレできるようになるんです。 すごい!笑 5, 専属トレーナーがいる安心感 筋トレなんてやったことない私はスクワットのどこに負荷をかけていいかわからないし、何を意識すればいいのかも分からない。 しかしリングフィットアドベンチャーには専属トレーナーのミブリさんがずっと一緒に付いていてくれます。 筋トレするときは常に隣で見本を見せてくれるので安心です。 また相棒のリング君が 「背筋が曲がらないように気をつけて」 「もっと腰を下ろして」 「最高だよ!」 とトレが甘いときには注意してくれて、頑張ったときは褒めてくれます。 6, 自分に合わせて負荷を変更できる 運動の負荷って人によって違うと思うんですが、人によって負荷を変更できるのもありがたい。 専属トレーナーのミブリさんが 「身体はしんどくないか?」と質問をしてくれるので、 「昨日は筋トレやりすぎて筋肉痛がひどいなぁ」という時など負荷を下げて運動ができるので負担が少ないんです。 逆に最近負荷が軽く感じるときは、自分で調整できるのもありがたい。 ときには厳しく、ときには優しく…という飴と鞭が完璧なのです! リングフィットアドベンチャーを1ヶ月続けた効果 楽しいのは分かったけどぶっちゃけ効果はあるの? 皆さん、疑問に思うと思います。 私が個人的に感じた効果をまとめます。 1, 体の変化が顕著にあらわれた ウエストがマイナス7cmに びっくりしました。 もとが大きかったので数字は秘密ですが ウエストが7cmも少なくなりました。 今では うっすら腹筋が割れているぐらい。 腹筋に力を入れると固くなっています。 もしヤンキーに喧嘩を売られて突然殴りかかられても リアル腹筋ガードで防御できるかもしれない。 そう考えるとニヤニヤ止まりません。 太ももの肉が固くなった 最初にリングフィットのベルトを巻いたときに、脂肪が多すぎて気持ち悪い状態になっていました。 しかし1ヶ月後、リングフィットを巻いた太ももの肉が明らかに少なくなっています。 細くなったというよりは、 ぶよぶよの脂肪が筋肉で締まって固くなったという感じ。 体重は1. 5kg増 運動しているし体重は減るかな…と思っていたんですが、 逆に増えました。 筋肉量が増えているからとポジティブに受け取ることもできますが、リングフィットアドベンチャーを始めてから反動からか 小麦中毒状態に。 痩せるためにはカロリーを控えないといけませんね。 食べるの大好きなので難しいかもしれませんが徐々に減らしていきたいと思います〜(棒読み) 姿勢がよくなった 基本的にデスクワークで姿勢が悪いんです。 肩こりもひどいし腰も痛い。 しかしリングフィットアドベンチャーをやるようになって 自然と背筋がまっすぐになりました。 全体的に 身体が軽くなった気がします。 足の筋肉がないので「ペンギンのような歩き方」とよく笑われていたのですが、今ではつま先をまっすぐ向けてサクサク歩けるようになりました。 2, アルコールを控えるようになった 実はアルコールが大好きで、仕事終わりのビールが最高に好き。 会食では4〜5杯は飲んじゃうタイプでした。 しかし今では 「今日は帰ってリングフィットやりたいから2杯までにしよう」と自制できるようになりました。 これって私の中で結構すごいことなんです!(呑兵衛なのでw アルコールを飲むときに身体を意識して、ウイスキーや焼酎などカロリー控えめのアルコールを選ぶようになりました。 痩せたい。 3, 筋トレが好きになった 筋トレは辛い、運動は嫌い、という人間でした。 リングフィットアドベンチャーをやり始めたときも「面倒だけどやるかー」と気合を入れてゲームのスイッチを付けていました。 筋トレが好きになったのは、2週間を越えてぐらいでしょうか。 あれ?前より身体が動くようになっている。 負荷を上げてているのに、やれる回数が増えた。 と自分の成長を感じられるようになりました。 最初は大嫌いだったお腹押し込みひねりが高速でできるようになりました。 — いちご ありがとう華アワセ otomanga ちなみにスラムダンクの桜木花道をイメージしながら「フンフン!」と鼻息荒く腰を捻っています。 後ろで見ていた夫が少し引いていましたが気にしていません。 まとめ はい、という感じで、 リングフィットは最高! 楽しく運動できる、まさに 未来的で画期的なゲームだなと思いました。 運動嫌いの私がこんなに楽しくゲームできるなんて。 昔からの友達に腹筋を触らせたら「ええ、あの運動嫌いのいちごが…」と驚いていました。 リングフィットアドベンチャーは、 楽しく運動ができるゲームです。 楽しいという気持ちを継続させるために、仕事が忙しくてしんどい時、体調が悪い時には、無理せず 休むことが大切だと思います。 ただ、 今日は面倒くさいなー、やる気ないなー、と気分がのらないときは、 5分だけやろうという気持ちでゲームのスイッチを付けてみてください。

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リングフィットアドベンチャーのダイエット効果で痩せるブログ

リング フィット レッグ バンド

本日10月18日に発売となった、ニンテンドースイッチ『リングフィット アドベンチャー』。 「これで痩せてモテちゃったらどうしよう」「持ってる服、全部買い直しになったらエライ出費だなぁ」なんて妄想をアレコレ巡らせていましたが、ここでふっと「…付属のリングコンやレッグバンド他のゲームに使ったら、どうなるんだろう」という考えが浮かんできました。 こういうことは、思いついたらやってみるが吉。 さっそく試してみたので、どうぞお付合いください。 通常のハンドル操作のように、ジャイロ機能とオートアクセルをONにして、いざチャレンジ。 いける…!いけるぞ!想像した通り、操作感は通常のハンドルとほぼ同じ。 ちゃんと右に傾ければ右に曲がりますし、左もまた同様。 通常のハンドルより大きいので、小型カートというより、大型トラックを運転しているような気になります。 次回作は『デコトラカート』で決まりですね!(絶対無い)。 ジャンプとアイテムボタンが使えないのが玉に瑕ですが、フィットネスを愛するプレイヤーであれば、そんな些細なことなどお構いなし。 むしろ、 走行中もリングコンで筋トレできるほうが、大きなメリットであると言えます。 カーブでリングコンをギューっとすれば、コーナーリング時にドライバーへ掛かる、急激なGと似たような感覚を体験できるかも。 実際にプレイヤーが腕を突き出すことで、ゲーム内のキャラクターもパンチをするという独特の操作感が面白く、運動不足解消になるとも言われています。 幸い、編集部の別のメンバーも『リングフィット アドベンチャー』を購入していたので、手元には2つのレッグバンドがあります。 これを左右の脚に巻けば、準備完了。 気分はまるで、キックボクシングです。 さあ、レッツチャレンジ。 おおっ!いけんじゃん! 思ったより『ARMS』してます。 ちゃんと右脚を出せば右パンチ、左脚を出せば、左パンチが出せます!これこそが、新感覚と呼ぶに相応しい感動。 そんな、得意げな気持ちが、胸の奥からこみ上げてきます。 キャラクターとの一体感も、物凄いです。 なんだか本当に、蹴りだけで戦ってる気になってきました。 ゲームメディアの編集者は手が命。 戦闘で傷つけるわけにゃいかねぇんだ。 この足で仕留めてやるぜ。 フィットネス効果と引き換えに相当なハンデを背負ってしまいますが、鍛え抜かれた脚力で全ての困難を乗り越えていきましょう。 レッグバンド操作では、勢い良く両脚を内股にすることで出せます。 こんな感じ。 秘技!内股投げっ!!! 内股によって、両腕がみょ~んと伸びる様子 このスタイルで何戦かプレイしましたが、普通に脚をせっせと上げるよりも、ひたすら内股動作を繰り返したほうが強いんじゃないかな、って感じでした。 めっちゃ下半身がプルプルします。 健全なゲーム内容と、「爆乳ときめきクロニクル」という言葉のインパクトの振れ幅が、世の男子たちの期待感を「これでもか!これでもか!」と煽ります。 今回『シノビリフレ』で試したのが、本作の最も盛り上がるシーン「ファビュラスリフレ」での操作。 女の子とのスキンシップを重ね、ムードが最高潮になった時に行われる、最大の見せ場です。 通常はジョイコンをリズミカルに振ったり、上下に動かしたりして女の子をマッサージしていくのですが、ここにリングコンとレッグバンドを使ってみました。 さあレッツ、マッサージ。 リングコンとレッグバンドにセットしたジョイコンを振るたびに、目の前の美少女が艶やかな声を上げています。 な、なんだこの感覚は。 私は純粋にフィットネスをしているだけなのに、ついつい笑顔がこみ上げてしまう。 そして彼女を喜ばせたいというピュアな親切心が、更なるエネルギーに変換されていくではありませんか。 そして、最高に罪深いのが リングコンを触った時に感じる、独特の弾力感…。 大事なことなので、もう一度言います。 弾力感! 詳しくは申し上げませんが、このモチモチとした反動が、私の筋肉のみならず想像力までも刺激してくるのです。 ちょっと固めだけど、プルンプルン!このフィットネスを通じて筋力が付き、リングコンの弾力が「柔らかい」と感じるようになったその時こそ、新しい扉が開くのかもしれません。 心臓が破裂しそうなほどの運動量です。 伝わりますか?この胸の鼓動が…。 フィットネスに夢中になっていると、「俺にもやらせてくれよ」とインサイド前編集長の「やまさき」がやってきました。 「俺、数年前に初めて見たグラビアDVDも女教師モノだったんだよね」という、誰得情報を披露しながら献身的なマッサージを続ける元編集長。 ひとしきり堪能した元編集長は、「ありがとう。 満足したわ」という言葉を残し、爽やかな笑顔と共に去っていきました。 『シノビリフレ』によるフィットネスは、人を笑顔にします。 そして、 なぜか無性に頑張ってしまいます。 これは間違いありません。 普段以上の力を出して運動したい方にオススメです。 『リングフィット アドベンチャー』に付属するリングコンとレッグバンドの可能性は、まさに無限大。 みなさんもぜひ、自分だけのフィットネスを探してみてはいかがでしょうか。 なお、真面目に『リングフィット アドベンチャー』の使用感をお伝えする記事はこちらです。 むしろこっちを、多くの人に読んで欲しいので宜しくお願いします。 【関連記事】 『リングフィット アドベンチャー』を朝一でプレイしてみた! スペース感やゲーマー心をくすぐる要素などをお届け【プレイレポ】 《ねんね太郎》.

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【悲報】リングフィット アドベンチャーで使えるサードパーティ製レッグバンドは耐久性に疑問。時間があるなら純正をお勧め

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リングフィットの基本操作・設定変更のやり方 Switchの人気運動ゲーム「リングフィットアドベンチャー」の意外と分かりにくい操作方法や、プレイ中に気になる疑問について解説します。 設定操作がややこしいリングフィットアドベンチャー 先日発売された、Switchの人気運動ゲーム「リングフィットアドベンチャー」! ゴムのような特殊素材でできた輪っか型の「リングコン」を持ち、左ふとももに「レッグバンド」というものを巻いて、トレーニングを行うゲームです。 しかし、いざプレイしてみると設定方法や使い方が分かりにくいときがちらほら・・・。 画面が小さくて見づらいのですが、それ以外には特に問題なく遊ぶことができます。 リングフィットに必要なものは? リングフィットアドベンチャーをプレイする際には、ゲーム本体のほかに、タオルと水分を用意することをオススメします。 思っているより遥かにハードなので、30分もすると汗だくになりますよ・・・! また、座って行うトレーニングがあり、固い床で行うとお尻が痛くなってくるため、トレーニング・ヨガ用のマットなどがあれば完璧です。 プレイ中に走る? リングフィットは筋トレで敵を倒すイメージが強いかと思いますが、RPG要素があるので、毎ステージ、ゴールや敵のいるところまでジョギングさせられます。 敵に出会うまでに、結構な道のりを走らなければならないことも。 音はうるさい? 先ほど述べたように、リングフィットにはジョギングという、その場で足踏みをする要素があるので、壁・床の薄いマンションや賃貸アパートに住む方は、騒音が気になりますよね。 音が気になる場合は、リングフィットアドベンチャー内で選択できる「サイレントモード」を選択するようにしましょう! このモードだと足踏みの音が発生しなくなるため、マンションや賃貸アパートなどでも心配なくプレイすることが出来るようになります。 なお、トレーニングの部分は、大抵静かに出来る、音の出ない動きばかりです。 ステージが進むうちに、その場でステップを踏むようなトレーニングも出てきますが、そのあたりになると自分のやりたいトレーニングを選択出来るようになるため、選ばないことも可能になります。 騒音が気になる方は、音の出ないトレーニングを積極的に選び、行うようにしましょう! サイレントモードとは? リングフィットアドベンチャーのサイレントモードとは、ジョギングの動きを屈伸に変えるモードのことです。 深い屈伸ではなく、かなり浅い屈伸でOKなので、ジョギングよりも身体の負担は軽くなります。 心拍数(脈拍)測定ってどんな仕組み? リングフィットアドベンチャーでは、運動後に心拍数を測ることができます。 ジョイコンのセンサーに親指をくっつけることで、その親指の血流から、脈拍を測ることができるという仕組みです。 2人プレイはできる? リングフィットアドベンチャーのプレイ人数は1人です。 2人で対決することも、複数人で遊ぶこともできません。 また、オンラインフレンドとのマルチプレイなどにも、残念ながら対応していません。 ただ、友人がやっている姿を横から見て、応援しているだけでも楽しめるので、複数人でやるのもオススメですよ! また、自分がプレイすると運動のキツさから画面を見る余裕もなくなるのですが、落ち着いて人のプレイ動画を見ることで、任天堂らしいキャラクター設定の細かさや、ビジュアルの美しさを感じることができます。 選んだとしても、トレーニング内容によっては足腰に負担がかかります。 足腰に不安のある高齢者の方の場合、通常モードで行うと危険が伴うかもしれません。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 ながらモードとは? リングフィットアドベンチャーの「ながらモード」とは、スイッチ本体を使わず、リングコンだけでトレーニングができるモードのことです。 ながらモードで押し引きした回数は、500回までリングコンに記録されます。 その後、押し引きした回数に応じ、1日につき1人1回まで、ボーナスとしてEXP(経験値)がもらえます。 EXP(経験値)が貯まると、ゲーム内のレベルがアップします。 レベルを上げると何が起こる? リングフィットアドベンチャーでレベルを上げると、「フィットスキル」という新しい筋トレの種類が増えます! 敵によって効果的なフィットスキルが変わるため、ゲームを進めるのにレベル上げは必要不可欠なんです。 コインは何に使えるの? リングフィットアドベンチャーでは、ステージを進めたり、ミニゲームをクリアした際に「コイン」がもらえます。 このコイン、最初は使い道が無いのですが、後々のステージに出てくるショップにて、食べ物や服を購入するために使うことが出来るようになります! 食べ物には体力の回復効果があったり、服には攻撃力・防御力を上げる効果があったりします。 コインは集めておけばおくほど後々楽になるので、最初からできる限り集めておきましょう! リングフィットを解説!【使い方・操作編】 リングフィットアドベンチャーをプレイする上で、意外と分かりにくい操作について解説します! コントローラーの使い方・装着方法は? リングフィットアドベンチャーは、「リングコン」と「レッグバンド」というゲームカセット付属の道具に、Switch本体のコントローラー「ジョイコン」をセットすることで遊ぶことができるようになります。 それぞれの装着方法については、毎回ゲーム前に画面上で装着ガイドが流れますので、そちらの指示に従いましょう! 運動負荷の変更方法 リングフィットアドベンチャーには「運動負荷」というものがあります。 この運動負荷によってトレーニングのキツさ(動きの長さや回数)が設定されるんです。 運動負荷の数字が大きくなるほど、トレーニング内容はキツくなります。 ゲームデータを作ってすぐに決まってしまうこの運動負荷ですが、実は後から簡単に変更することができます! 以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 すると、以下のような「マイメニュー」という設定画面が表示されます。 このマイメニューから「運動負荷」という項目を選び、「運動負荷を再設定する」を選択すれば、案内にしたがってもう一度運動負荷を設定しなおすことができるんです。 楽過ぎると感じたとき、または辛過ぎると感じたときは、すぐに変更しましょう! ジョイコンの振動を止める方法 リングフィットアドベンチャーのプレイ中は、ジョイコンが振動します。 太ももにつけている「レッグバンド」も振動するので、くすぐったく感じる方もいるのではないでしょうか。 このジョイコンの振動は、マイメニューの「設定」という項目から止めたり弱めたりすることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 ジョイコンの振動のほか、音量などの設定も変更することができますよ! サイレントモードに切り替える方法 リングフィットアドベンチャーには、ジョギングの動きを屈伸に変える「サイレントモード」というものがあります。 後からサイレントモードに変更したくなった、または、サイレントモードを選択していたけれど通常モードに変更したくなった、という場合、マイメニューの「設定」から切り替えることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ・「アドベンチャー」のワールドマップ画面 ・「カスタム」のフィットネスリスト画面 ・「アドベンチャー」のユーザー選択画面 体重を再設定する方法 リングフィットアドベンチャーで最初に入力した年齢・体重を変更したい場合、マイメニューの「設定」から再設定することができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 セーブ方法(終わり方) リングフィットアドベンチャーの「アドベンチャーモード」は、ユーザーごとの自動セーブとなっているので、セーブ方法・セーブポイントなどはありません。 ステージに挑戦するごとにデータが保存されます。 消費カロリーを見るには? リングフィットアドベンチャーでは、リングコンについているジョイコンのZRボタンを押すことで、画面左下の表示を ・運動時間 ・走行距離 ・消費カロリー のいずれかに変更することができます。 そのため、消費カロリーを常にチェックしたいという場合は、ジョイコンのZRボタンを押して、画面左下の表示を消費カロリーに変更しておきましょう! リングフィットのキャラクター変更方法 リングフィットアドベンチャーの主人公であるキャラクターの見た目は、後からでも変更することができます! 変更したいときは、リングコンに付いているジョイコンのYボタンを押して、「着替える」を選択し、一番下の「ルックス」を選べばOKです。 ユーザーの切り替え方法は? リングフィットアドベンチャーの「アドベンチャーモード」は、ユーザーごとにプレイするモードです。 ユーザー切り替えを行わなくて済むので便利ですね! ながらモードのやり方 リングフィットアドベンチャーには、スイッチ本体を使わず、リングコンを押し込んだり引っ張ったりするだけの「ながらトレーニング」という機能がついています。 テレビを観たりしながら、腕を動かすことができるんですね。 その後、押したり引いたりするたびにピコピコと音が鳴ります。 また、ながらモードを終わらせたい場合は、もう一回Rスティックを押し込みましょう。 ながらモードができないときは・・・ ながらモードができない場合は、 ・スイッチ本体がスリープ、または電源OFFの状態になってるか ・リングコンにJoy-Conがちゃんとセットされているか ・Rスティックをちゃんと押し込んだか という点をチェックしましょう! アラーム通知時間を変更する方法 リングフィットアドベンチャーには、スイッチ本体がスリープ状態でも、開始予定時間をお知らせしてくれるアラーム機能があります。 このアラーム通知をつけておくと、設定した時間になったときに、ジョイコンのホームボタンが光り、振動してお知らせしてくれます。 このアラーム通知の設定時間を変更したいときは、モード選択画面で、ジョイコンのYボタンを押しましょう。 すると、上のような画面が出てきますので、ここから自分のアカウントの通知時間を変更しましょう! データを完全にリセットする方法 リングフィットアドベンチャーをリセットして、一からやり直したい!と思ったときは、マイメニューの「設定」からデータを消し、やり直しすることができます。 マイメニューを出したいときは、以下いずれか3つの画面で、リングコンについているジョイコンのBボタンを押してみてください。 ぜひ注目してみてくださいね! カテゴリ・タグ:• 塾講師や家庭教師の仕事をはじめてみませんか? 塾のアルバイトを探すならコチラ この記事を読んだ人はこちらの記事も見ています.

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